【続々導入！！】他では体験できない様々なトレーニング器具を導入予定
2022/11/7
こんにちは古賀道場です。
古賀道場では日々の練習とあわせて身体の能力向上に向けた体幹強化や筋トレ・ストレッチをサポートする様々なトレーニングマシンを導入しています。その中で今回は他では体験できないトレーニング器具の導入を3つ程ご紹介したいと思います。
１点目：大型トランポリン子供クラス向けに大型トランポリンを導入しました。トランポリンは他の運動にくらべると疲労感が少なくまたジョギングなどに比べると関節を痛める危険性も少ないと言われています。大型トランポリンは子供たちがたのしく運動でき身体能力の向上に効果的でしっかり運動量を確保できる環境づくりを提供しています。
２点目：パンチ力測定ミットパンチ力測定ミットはパンチや膝蹴りなど打撃の重さを計測することが出来るミットです。パンチの重さを計測できることでパンチの打ち方や体重のかけ方など客観的な結果・視点から練習ができトレーニングの指標の一つとして目標設定などに利用できます。
３点目：高機能動的ストレッチマシン４種類（11月導入予定）今回導入の目玉となる高機能動的ストレッチマシーンを4種類（ディッピング/インナーサイ/チェストブレット/レッグプレス）導入が決定しました。通常のストレッチでは難しい箇所（肩甲骨の上下運動や大胸筋・肩関節周辺の筋肉、股関節周辺、ハムストリング、臀部など）に対して動的ストレッチを行うことが出来ます。これにより「スポーツや健康パフォーマンスの向上」「体全体の連動・連結力の向上」「初動負荷トレーニングによる身体全体の出力向上による活性化」など年齢問わず健康やスポーツのパフォーマンスの向上が期待できます！
無料体験も実施しております是非この機会に古賀道場にお気軽にお越しください！！
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